年輕人晚上睡覺(jué)膝蓋酸
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- 李文鵬 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
年輕人晚上睡覺(jué)時(shí)膝蓋酸痛，很有可能是由于年輕人平時(shí)白天活動(dòng)量比較大，或者是運(yùn)動(dòng)比較多造成的肌肉和韌帶的勞損產(chǎn)生的酸痛可以適當(dāng)?shù)臏p少關(guān)節(jié)的活動(dòng)，可以給西西關(guān)節(jié)。
或者是其他部位適當(dāng)?shù)睦懑熀蜔岱?，如果酸痛比較敏感些，可以適當(dāng)?shù)目诜悸宸液兔缆逦艨祦?lái)緩解疼痛，一般這樣的癥狀在5到7天左右，可以徹底緩解，當(dāng)病人再次勞累時(shí)，這樣的癥狀很有可能再次出現(xiàn)，平時(shí)需要注意避免膝關(guān)節(jié)受到外傷和過(guò)度勞損，這樣對(duì)膝關(guān)節(jié)的半月板和韌帶的保養(yǎng)是有很好的作用。
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