清肝毒的好方法
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
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肝臟是人體最重要的排毒器官，想要有效的達(dá)到清肝毒的效果：
首先，需要保障肝臟處于正常健康的水平。在平時(shí)日常生活中就需要減少喝酒、抽煙、熬夜等損害肝臟的行為。
其次，平時(shí)要多做一些體育運(yùn)動(dòng)；多喝水；保持良好的心態(tài)，不要隨便生氣；提高睡眠質(zhì)量，這樣才有利于肝臟達(dá)到最有效的排毒效果。
一旦肝臟有出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治，以免影響身體健康。
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