爬山后小腿肌肉酸痛怎么快速緩解
可以采取以下方法進(jìn)行治療，能夠快速緩解小腿肌肉酸痛：
第一、可以外用藥物治療，主要外用具有活血化淤和止痛作用的中成藥，能夠有效緩解癥狀。
第二、可以熱敷，同樣有助于緩解肌肉酸痛。
第三、患者可以口服藥物治療，比如口服止疼片，口服具有活血化瘀和止痛作用的中成藥等等。
最后，如果患者有條件可以做按摩和理療，能夠使局部肌肉和筋膜得到放松，能夠有效緩解肌肉酸痛。
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