月子里膝蓋酸痛怎么辦
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崔慶元 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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女性在生育后坐月子期間，身體素質(zhì)下降，肌肉關(guān)節(jié)容易因?yàn)閯诶刍蛘呤軟鲆痍P(guān)節(jié)勞損、滑膜炎癥、乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過(guò)多，難以及時(shí)分解，就會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸脹疼痛的癥狀。
建議休息，減少膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)（爬樓梯、下蹲），可 以佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，也可以嘗試熱敷按摩理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。
如果長(zhǎng)時(shí)間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科，檢查膝關(guān)節(jié)X線或者磁共振，了解膝關(guān)節(jié)情況，確定下一步治療方案。
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