快速止膝蓋疼怎么做
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王強(qiáng) 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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如果有膝蓋酸痛的情況發(fā)生，平時(shí)要做好防護(hù)工作，穿戴護(hù)膝，天冷或者是陰雨天氣，帶上護(hù)膝，就能夠緩解膝蓋的疼痛感。
一方面能夠起到保暖的效果，另一方面能夠給膝蓋一個(gè)支撐，不過(guò)護(hù)膝不易長(zhǎng)期穿戴，不然會(huì)導(dǎo)致腿部的血液循環(huán)不好，引發(fā)其他的下肢問(wèn)題。
如果是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)損傷引起的膝蓋疼痛，在24小時(shí)內(nèi)應(yīng)該用冰袋進(jìn)行冷敷，抬高患肢，這樣可以有效的緩解膝蓋的腫脹疼痛。
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