跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
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關(guān)景濤 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨科
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跑步機(jī)上跑步，如果跑步時(shí)自身的體重較重，并且平時(shí)較少的鍛煉，則有可能由于過度的負(fù)重，會(huì)導(dǎo)致傷及膝蓋而出現(xiàn)局部的炎癥，腫脹甚至活動(dòng)受限的可能。
因此，無論是在跑步機(jī)還是平時(shí)的鍛煉過程當(dāng)中，都要遵循循序漸進(jìn)，不要暴力或突然的增加局部膝蓋的負(fù)重，以及長(zhǎng)時(shí)間的磨損膝蓋，進(jìn)而出現(xiàn)局部炎癥以及傷痛的可能。
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