女生經(jīng)期嗜睡正常嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女生經(jīng)期嗜睡一般是正常的。
女生月經(jīng)期間，由于出血量比較多，體內(nèi)血液供應不足，引起身體虛弱、容易疲勞、沒有力氣、愛睡覺，這些都屬于氣血虛弱的表現(xiàn)。
患者平時要注意生活作息規(guī)律，多休息，不要熬夜，飲食清淡，多吃些富含維生素的食物，少吃甜膩、高脂肪的食品，少吃生冷、辛辣、刺激性食物。保持良好心態(tài)及衛(wèi)生習慣，適度的運動鍛煉，增強身體素質(zhì)，提高自身免疫力。
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何謂嗜睡
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怎么嗜睡
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