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胃不舒服惡心想吐怎么緩解

宋曉琴
宋曉琴 副主任醫(yī)師

井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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出現(xiàn)胃不舒服想吐的情況,首先可以進(jìn)食一些溫?zé)崴?,可以促進(jìn)代謝,有利于緩解胃不舒服的情況。同時要多注意休息,避免劇烈運(yùn)動。如果胃特別不舒服而且越來越嚴(yán)重,要及時去醫(yī)院檢查,確診病因后遵醫(yī)囑正確治療。

飲食上選擇清淡易消化的食物,比如可以進(jìn)食一些小米粥、軟飯、軟面等養(yǎng)胃的食物。平時要多注意飲食上的調(diào)理,避免吃一些辛辣、刺激、過于寒涼的食物。也不要暴飲暴食,過晚進(jìn)食等。

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