如何降血壓
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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降低血壓的方法，主要就是要調(diào)整好生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，同時配合降壓藥物進行治療。
平時注意不要吃太咸的食物，也不能暴飲暴食，盡量不要喝酒，多吃粗糧，也要避免身體過度偏胖。不能夠過度的熬夜，保證良好的情緒，有利于促進血壓下降。
必要時合理選擇降壓藥物治療，比方說鈣離子拮抗劑、轉(zhuǎn)換酶抑制劑、利尿劑等等。定期監(jiān)測血壓，根據(jù)血壓的數(shù)值，調(diào)整增加藥物的種類和劑量。
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