人的正常血壓是多少到多少之間
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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人體的正常血壓收縮壓在90到139毫米汞柱，舒張壓在60到89毫米汞柱。如果血壓超過了140/90毫米汞柱，就可以診斷高血壓。如果血壓低于90/60毫米汞柱，就可以診斷低血壓。
平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括低鹽、低脂肪飲食。動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等容易導(dǎo)致血脂升高的食物要適當(dāng)控制，不要吸煙，飲酒，適當(dāng)運(yùn)動控制體重。通過這些良好的生活習(xí)慣，保持血壓在正常范圍。
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