肝不好能喝茶嗎
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朱信強 副主任醫(yī)師
南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷市人民醫(yī)院 普外科
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肝臟不好也可以喝茶，由于茶葉分類比較多，每種茶葉的作用不同，選擇合適的茶葉飲品，也可以幫助身體恢復(fù)肝臟功能。
例如：1.茉莉花茶具有清肝明目，疏肝解郁的作用。2.烏龍茶具有消食去膩，減肥降脂，防癌，抗疲勞的作用。
3.苦丁茶富含維生素C蛋白質(zhì)，氨基酸等，有消熱解暑，利尿強心，保肝護(hù)肝的作用。4.紅茶富含鈣，鋅，錳等多種微量鹽元素和氨基酸，具有降血脂，抗癌，消毒殺菌的作用。
5.綠茶含有茶多酚，葉綠素，抗氧化物質(zhì)，兒茶素，也適合于肝臟功能不好的人群飲用。
但飲用茶品也需要適量而行，切不可貪圖口欲，飲用茶品過多，可能影響休息睡眠質(zhì)量，對身體也會造成一定影響。
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