血糖高吃哪些水果好

: 劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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對(duì)于血糖高的人，進(jìn)食水果應(yīng)該進(jìn)食含糖量相對(duì)比較低的水果，例如草莓、蘋果等。當(dāng)然也要在自身的血糖水平，控制在可以進(jìn)食水果的范圍之內(nèi)。

通常懷孕的人，建議空腹血糖控制在小于等于5.3mmol/L的范圍之內(nèi)，餐后兩小時(shí)血糖控制在小于等于6.7mmol/L的范圍之內(nèi)，去適量的進(jìn)食水果；而沒有懷孕的人，建議空腹以及餐后兩小時(shí)血糖，分別控制在小于等于7以及9mmol/L的范圍之內(nèi)，去適量的進(jìn)食水果。

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