血糖偏高能吃蘋(píng)果嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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血糖偏高可以吃蘋(píng)果。
建議在兩餐之間吃，比如上午的十點(diǎn)到11點(diǎn)之間，下午的四點(diǎn)到五點(diǎn)之間。因?yàn)檎瓦M(jìn)餐以后的能量代謝基本恢復(fù)完成，再少量進(jìn)餐水果也避免出現(xiàn)低血糖，同時(shí)可以補(bǔ)充多種維生素。但如果血糖明顯升高就建議控制水果的攝入，因?yàn)閿z入以后會(huì)升高血糖。
糖尿病患者在進(jìn)餐蘋(píng)果以后也建議查一下血糖，了解清楚對(duì)自己血糖升高多少。進(jìn)餐以后可以增加運(yùn)動(dòng)，這樣就可以消耗體內(nèi)熱量，有助于平穩(wěn)控制血糖。如果糖尿病患者血糖偏高，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下增加藥物治療。
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