新陳代謝慢怎么調(diào)理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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新陳代謝慢的現(xiàn)象在中醫(yī)的角度上來(lái)講,就是腎虛、脾虛引起的。飲食不節(jié)引起的脾虛,會(huì)導(dǎo)致脾的運(yùn)化能力不足。房勞過(guò)度引起的腎虛會(huì)導(dǎo)致人的精神狀態(tài)不佳。因此在治療調(diào)理上,中醫(yī)認(rèn)為應(yīng)以健脾益腎為主要治療原則。
日常還要保護(hù)好脾腎,要盡量避免熬夜,學(xué)會(huì)減輕壓力,放松心情。另外,可以多參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。如果患者的情況嚴(yán)重,可以找專(zhuān)業(yè)的中醫(yī),幫助患者進(jìn)行艾灸治療,可以起到恢復(fù)免疫能力,激活脾腎功能的功效。
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