預防近視的方法及建議有哪些
預防近視的方法及建議，具體如下：
首先，要養(yǎng)成良好的用眼習慣，減少近距離用眼的時間，用眼一小時左右要進行休息，可以向遠處眺望，或者做眼睛保健操等，都能夠使眼睛達到放松的狀態(tài)。
其次，避免在昏暗或過于強烈的光線下看書，可以多增加戶外運動，在陽光的照射下，能夠刺激眼內(nèi)多巴胺的生成，這種化學物質能夠抑制眼軸的增長，防止出現(xiàn)眼軸發(fā)育過快，導致近視的情況發(fā)生。
再者，養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免挑食，不能吃過甜的食物，可以多吃對眼睛有益的食物。保證充足的睡眠，避免熬夜。
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近視幾度屬于高度近視
周鍵
副主任醫(yī)師
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做完近視眼手術又近視
譚星平
副主任技師
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真性近視與假性近視的區(qū)別
孔寧
主任醫(yī)師
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真性近視與假性近視的區(qū)別
李旭慧
主治醫(yī)師
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近視了不帶眼鏡會更近視嗎
譚星平
副主任技師
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中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 目系眼病科（眼底病內(nèi)科、青光眼）
擅長： 中醫(yī)、中西醫(yī)結合...
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中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 視光科（近視、斜視、弱視、小兒眼科）
擅長： 在青少年近視防控...
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中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 消渴目病科（糖尿病眼?。?
擅長： 中西醫(yī)結合治療眼...
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銀川市中醫(yī)院 眼科
擅長： 白內(nèi)障摘除、人工...
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天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 腦血管疾病、老年...
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天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長： 微創(chuàng)手術治療高血...
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紹興市婦幼保健院 婦科
擅長： 在診治宮頸疾病、...
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紹興市婦幼保健院 婦科
擅長： 熟練掌握婦產(chǎn)科常...
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