阿膠棗吃了有什么好處
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魯超 主治醫(yī)師
馬鞍山市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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吃阿膠棗的好處如下：
第一，補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)肺。可以改善因?yàn)闅庋獌商搶?dǎo)致的失眠多夢(mèng)、貧血、心慌等。
第二，美容養(yǎng)顏，常吃阿膠棗可以讓人皮膚光滑有彈性，減少皺紋的產(chǎn)生。同時(shí)阿膠棗還有潤(rùn)腸通便的功能。
第三，健腦益智、抗疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、提高抗病能力。
第四，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松、強(qiáng)筋健骨。同時(shí)阿膠棗里面還有多種微量元素，可以滿(mǎn)足人體對(duì)于微量元素的需求。
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