陰虛火旺吃什么食物調(diào)理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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陰虛火旺可以吃的食物，有菊花，百合，牛奶，菠菜，大棗，鴨肉，枸杞，雞蛋等。陰虛火旺往往是由于平時(shí)的飲食不規(guī)則而引起的這種情況，有的人可能還會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，心煩意怒，小便短赤，失眠多夢(mèng)，大便干結(jié)等現(xiàn)象，所以在飲食上就不要吃辛辣油膩的食物，不然就有可能會(huì)加重陰虛火旺的癥狀，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_(kāi)水，這樣能促進(jìn)身體新陳代，或者吃紅棗煲湯以及煮粥，這樣能促進(jìn)機(jī)體造血，預(yù)防貧血。
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