小兒健脾胃食療方法有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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小兒健脾胃食療方法有很多種，包括可以吃容易消化松軟的食物，比如南瓜粥，紅薯等。
而且要注意每一頓飯不要吃得過飽，可以少食多餐，吃飯要細(xì)嚼慢咽，這樣才有助于脾胃消化功能的恢復(fù)。要給孩子養(yǎng)成按時(shí)吃飯的習(xí)慣，餐前不要吃零食，不然孩子吃飽了就吃不下去飯了。
平時(shí)不要給孩子吃零食或者油膩辣的食物，要給孩子多吃新鮮的蔬菜和水果，合理安排孩子的飲食，這樣才能增加孩子的食欲，要保證食物的多樣化，飯后可以幫助孩子進(jìn)行按摩，這樣有助于脾胃功能的恢復(fù)。
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