什么是陰虛什么是陽虛
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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陰虛和陽虛是腎虛的兩種類型，只是他們的表現(xiàn)癥狀不同。
陰虛常表現(xiàn)的癥狀，包括失眠多夢，口干咽燥，盜汗，五心煩熱，頭暈，耳鳴等；陽虛常表現(xiàn)的癥狀，包括四肢冰冷，腰膝酸軟，神疲乏力，身體代謝低下等。不管是腎陰虛還是腎陽虛，都叫做腎虛，出現(xiàn)了腎虛的情況，要及時的調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)，比如可以吃補(bǔ)腎的食物，包括黑米，黑豆，黑芝麻，桑葚，木耳等。
平時要注意休息，不要勞累，也不要熬夜，性生活也要節(jié)制，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間才有助于身體恢復(fù)，但是如果腎虛比較嚴(yán)重，就要遵醫(yī)囑使用藥物來治療。
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- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
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男人陽虛怎么調(diào)理
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