女性肝不好怎么調(diào)理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女性肝不好可以在飲食方面調(diào)整，或者遵醫(yī)囑用藥治療。
在飲食方面可以吃一些新鮮的蔬菜和水果或者性味甘的蔬菜，包括南瓜，扁豆，菠菜，胡蘿卜等，因?yàn)檫@些食物具有滋潤肝脾兩臟的作用，還可以起到疏肝養(yǎng)血的功效。
平時(shí)不要吃過多辛辣刺激生冷油膩的食物，不然不利于消化吸收，也不利于身心健康，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，平時(shí)不要過于勞累，也不要熬夜，要保證充足的休息時(shí)間，有的人肝不好可能還會(huì)引起臉色比較差，毛孔粗大，視物模糊，口苦口臭眼干等一些癥狀。
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