晚上能不能吃生姜
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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晚上不宜吃生姜。生姜味辛性溫，具有發(fā)汗止嘔，治療傷寒、頭痛、鼻塞、中焦虛寒的作用。
夜晚人體處于低亢奮狀態(tài)，衛(wèi)氣是收引的，生姜能夠調(diào)動(dòng)氣血，會(huì)對(duì)人體正常的生理機(jī)制造成影響。另外，由于生姜溫?zé)岬男再|(zhì)，可以損耗人體的津液，造成腸燥便秘、口干等不良反應(yīng)。
夜晚人體腸胃處于休息狀態(tài)，此時(shí)食用具有辛辣刺激作用的生姜，可能會(huì)引起胃腸道疾病產(chǎn)生。但如果是夜晚吃多了過(guò)于寒涼的海產(chǎn)品，是可以吃生姜緩沖一下的。
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