小孩脾胃不好，吃什么食物可以調(diào)理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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小孩脾胃不好可以吃小米、南瓜、羊肉等相關(guān)的食物來(lái)調(diào)理。
在飲食方面一日三餐要按時(shí)按量，不要給孩子吃一些零食油炸食品等，不然不利于脾胃的恢復(fù)，可以給孩子吃容易消化吸收的食物，或者是新鮮的蔬菜和水果。對(duì)于孩子喜歡吃的食物也不要吃得過(guò)飽，可以少食多餐，給孩子適當(dāng)?shù)亩嗪葴責(zé)崴Ｒ尯⒆羽B(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃飯的時(shí)候不要吃得過(guò)快，也不可以饑一頓飽一頓的，更不能狼吞虎咽。
同時(shí)要注意腹部的保暖，如果有不舒服的癥狀，可以進(jìn)行腹部按摩，這樣能促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。
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