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月經(jīng)不能吃什么東西

文蕾
文蕾 主治醫(yī)師

九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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月經(jīng)期間不能吃寒涼、滋膩、辛辣等食物。

黃帝內(nèi)經(jīng)中記載,女子二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子。此時標(biāo)志著女子正是開始排卵,可以受精懷孕。月經(jīng)期間,太沖脈會匯聚氣血,并經(jīng)由任脈下行,氣血經(jīng)過胞宮而出,此時人體整體的氣血狀態(tài)是虛弱的,因而不能受到過多的外來刺激。

寒涼的食物會傷害人體陽氣,使人體更加虛弱,甚至出現(xiàn)一些不良癥狀;滋膩的食物,則使脾胃氣血化生,運(yùn)行不暢,容易氣血郁滯;辛辣的食物則能耗散人體陽氣。

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