肝不好吃什么食物
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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肝臟不好的患者，在日常生活中多進食優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的食物。
另外，還可以吃養(yǎng)肝保肝的食物，比如比較酸性的食物，主要有檸檬、獼猴桃?？梢杂行У恼{(diào)理肝氣、疏理肝臟，從而預防不良疾病的發(fā)生。還可以通過飲食，比如豆制品、脫脂牛奶、河魚、瘦肉、青菜、菠菜、油菜、白菜、西蘭花、蘋果、梨、香蕉、橘子、柑橘、李子等。
如果是熱證、濕癥引起的肝臟不好。應該多吃鴨肉、兔肉、冬瓜、茄子、黃瓜、苦瓜、竹筍、豆芽、西紅柿、綠豆等。
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