補(bǔ)脾胃的食物有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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補(bǔ)脾胃的食物有多種:
1、溫補(bǔ)脾胃,可以起到助脾作用的食物。在飲食上可以多吃一些紅棗、桂圓、南瓜、板栗、雞肉、高粱、蓮藕、黑豆等。
2、具有滋補(bǔ)脾胃作用,比如:牛肉、鯽魚(yú)、花生、芋頭、豬肝等。
3、平補(bǔ)脾胃,如豆角、黃瓜、芹菜、西紅柿、芒果、木瓜、山藥等,都具有很好的益脾胃作用。
建議脾胃功能差的患者,要注意清淡飲食,避免辛辣刺激、不易消化的食物。在必要時(shí)可以進(jìn)行藥物調(diào)理,促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù)。
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