男人肝不好怎么調(diào)理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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男人肝不好，可以吃一些改善肝功能、促進(jìn)肝排毒、疏肝理氣的藥物來調(diào)理。具體用藥要根據(jù)個人的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確的使用。
在平時的飲食當(dāng)中，要注意營養(yǎng)均衡多元化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，不要吃辛辣刺激、生冷油膩的食物，避免喝酒、吸煙。
平時要保證充足的休息時間，不要過度的勞累，也不要熬夜。性生活要健康，還可以根據(jù)自身的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣能增強(qiáng)體質(zhì)。
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