去肩部寒氣的方法
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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去肩部寒氣的方法有藥物治療、熱敷、拔火罐、泡熱水澡等。患者可根據(jù)自身的身體情況,選擇適合自己的方法。
在平時(shí)的時(shí)候要注意天氣的變化,如果天氣冷了要及時(shí)的加衣保暖,晚上睡覺時(shí)肩部要蓋好被子,不要著涼。也可以根據(jù)自身的身體情況,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,尤其可以做肩部的運(yùn)動(dòng),這樣也有助于緩解肩部寒冷的情況。
飲食上可以吃溫?zé)狎?qū)寒的食物,包括肉桂、茴香、生姜,吃這些食物都有利于身體的恢復(fù)。
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