女人氣虛吃什么好調(diào)養(yǎng)
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女人氣虛可以選擇一些補氣健脾中藥，或進食一些具有補益作用高湯，例如補中益氣丸、歸脾湯、六君子湯等，也可以煲一些如排骨芡實枸杞湯、烏雞山藥湯、銀耳桂圓湯等。
由于特殊的身體因素，女性氣虛一般會對月經(jīng)產(chǎn)生一定影響，進而轉(zhuǎn)變?yōu)闅庋獌商?。未病先防，既病防變。因而在補氣同時可以加上一些補養(yǎng)血的藥物，達到氣血雙補的效果。癥狀輕微者可以通過自己煲一些高營養(yǎng)的湯， 自行調(diào)理即可，不必要非得服用藥物。
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