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冷敷和熱敷的區(qū)別

冷敷和熱敷的主要區(qū)別,冷敷可以使毛細(xì)血管收縮,減輕局部的充血,減輕疼痛,降溫退熱,而熱敷可以促進(jìn)局部組織血液循環(huán),提高機體抵抗力和修復(fù)能力,促進(jìn)炎癥消散和局限化,減輕局部的腫痛。

所以,當(dāng)傷腳以后,24小時之內(nèi)需要冷敷,緩解腫脹疼痛。24小時之后才開始熱敷,促進(jìn)消腫。如果24小時以內(nèi)開始熱敷,會促進(jìn)血管的擴張,加重扭傷部位的腫脹和疼痛。

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