怎么戒掉手淫
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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戒掉手淫，在日常生活中要避免穿緊身的衣服，同時(shí)要注意生活的調(diào)整。加強(qiáng)心理的指導(dǎo)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，多去戶外參加活動(dòng)來(lái)分散注意力。
長(zhǎng)期過(guò)度的手淫習(xí)慣對(duì)男人的身體健康有很大的影響，也很容易導(dǎo)致男人的性功能障礙。例如腰背和膝蓋酸軟，失眠多夢(mèng)易驚，甚至陽(yáng)痿和早泄，一旦沉迷于手淫，就會(huì)導(dǎo)致身體的健康出現(xiàn)問(wèn)題。另外，長(zhǎng)時(shí)間的手淫很容易導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。
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過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。這種情況出現(xiàn)后，患者必須停止手淫，同時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)、... 詳細(xì)?
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