老人骨折吃什么恢復快
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?？宋?/b> 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 骨外科
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老年人在骨折之后，要多吃富含蛋白質類的食物，比如肉、蛋、奶、豆制品等。
因為老年人骨折本身是屬于骨質疏松帶來的骨折。骨質疏松原因之一就是鈣的補充不是很多，保證營養(yǎng)物質的攝入，可以有效促進骨骼的生長和軟組織的恢復。
除了吃之外還要重視一點是不斷地讓它受力，如果在骨折的部位不敢去動，鈣丟失后骨質疏松會比較厲害，應逐漸地恢復運動。
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