做小月子幾天能洗頭
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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坐小月子7天以后就可以洗頭。
洗頭的時候要注意水溫，而且洗完頭之后要及時擦干，不要吹冷風(fēng)也不要坐在窗戶跟前，以免引起著涼從而引起月子病。月子期間身體免疫力是比較低的，比較容易引起感冒生病。
要注意身體保暖，不要著涼，飲食上要加強營養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及奶類、蛋類、瘦肉類等。能給身體提供足夠的營養(yǎng)，提高自身的抵抗力，而且要注意平時休息不要勞累，要保證充足的睡眠時間，調(diào)整好自身的情緒狀態(tài)。
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