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奶水少怎么調理

徐艷娟
徐艷娟 副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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奶水少可以多喝湯類的食物,或者催乳師催乳,必要的情況可以口服藥物進行治療。

具體要因人而異,因為引起產(chǎn)后乳汁少的原因有很多種,包括精神心理因素,營養(yǎng)因素,乳腺發(fā)育程度,產(chǎn)后失血都有關系。病因不同,治療的方法也是有差異的。

平時要調整好自己的狀態(tài),不要過于的有壓力,而且要保持愉悅的心情。在飲食上要注意營養(yǎng)均衡多元化,可以吃容易消化吸收的食物以及湯類,比如豬蹄湯,鯽魚湯,雞湯,都可以起到下奶的作用。

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