放屁多怎么辦
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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放屁多要看日常的飲食結(jié)構(gòu)，是不是吃了容易脹氣的食物，或者腸胃功能有沒(méi)有紊亂，有沒(méi)有便秘情況。
如果放屁多，可以吃益生菌來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，多按摩腹部，促使腸道脹氣排出。要根據(jù)自己的飲食情況，來(lái)調(diào)理日常的飲食結(jié)構(gòu)，少吃含有脹氣的食物，多吃好消化，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物，比如米粥，面條之類的。
日常生活中，還要多注意運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少放屁情況的發(fā)生。
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