好幾天不大便也沒有便意怎么辦
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沈桂佳 主治醫(yī)師
九江學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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好幾天不大便也沒有便意，可通過飲食進(jìn)行改善。
首先，飲食上可以多吃富含膳食纖維的食物，比如：火龍果、香蕉、芹菜、獼猴桃、韭菜等；其次，可以通過按摩的方式促進(jìn)腸胃道的蠕動(dòng)，幫助排便；再者，可以通過開塞露軟化大便，促進(jìn)糞便的排出。也可以通過口服促進(jìn)排便的藥物，幫助排便；另外，在日常生活當(dāng)中，還應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
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