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吃洋蔥放屁好還是不好

顧竹君
顧竹君 主治醫(yī)師

河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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吃洋蔥放屁并沒(méi)有好不好的說(shuō)法。因?yàn)檠笫[在消化道消化以及吸收的過(guò)程中,較容易產(chǎn)生氣體,所以放屁是一種正常的生理現(xiàn)象,并沒(méi)有好壞之分。

如果吃洋蔥后放屁較多,影響了正常的生活和工作,那么建議盡量下次避免一次性食用過(guò)多的洋蔥,或者不食用洋蔥這一類(lèi)產(chǎn)氣過(guò)于豐富的食物。常見(jiàn)的食物還有十字花科類(lèi)的食物,包括卷心菜、白蘿卜、西蘭花等。另外,豆類(lèi)包括紅豆、黑豆、黃豆等產(chǎn)氣也較多,可以盡量控制食用的量。

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