番茄紅素有什么作用
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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番茄紅素能夠清除人體內(nèi)的自由基，有抗氧化、預(yù)防動(dòng)脈硬化，保護(hù)心臟和血管的功效。
氧化損傷是導(dǎo)致心血腦疾病發(fā)病率增高的一個(gè)誘發(fā)因素。番茄紅素具有較好的抗氧化的作用，清除體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰的作用，降低心血管疾病發(fā)病率，防止動(dòng)脈硬化，可保護(hù)心臟。番茄紅素還可以降低外線對(duì)皮膚的傷害，可以激活免疫細(xì)胞，提高免疫功能。
平時(shí)飲食可以多攝入番茄，因?yàn)榉阎泻写罅康姆鸭t素。
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