貧血吃什么食物好
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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貧血吃什么食物好，取決于貧血類型：
1、缺鐵性貧血患者，可以吃一些動物的內(nèi)臟以及動物的血液，補(bǔ)血是最快最好的。在瘦肉和雞蛋當(dāng)中，鐵元素的含量也是非常豐富的，而且比較容易被人體所吸收。
2、由于葉酸，維生素B12缺乏所導(dǎo)致的巨幼紅細(xì)胞性貧血，則可以多吃一些新鮮的綠葉蔬菜。新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中，往往葉酸的含量非常豐富。
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