預(yù)防感冒的措施有哪些
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王麗萍 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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預(yù)防感冒建議廣大民眾注意以下幾個方面：
1.感冒具有一定的傳染性，所以在感冒高發(fā)期建議廣大民眾盡量少外出，盡量少去人群集中的公共場所，以免受到傳染；
2.日常生活方面建議注意個人衛(wèi)生和室內(nèi)衛(wèi)生，室內(nèi)要注意通氣。另外建議民眾平時適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，以提高自身的免疫力；
3.飲食方面要注意多喝水，可以適當(dāng)?shù)亩喑运?、蔬菜等清淡食物，以維持人體內(nèi)環(huán)境平衡。注意忌煙忌酒，避免吃刺激性較大的食物；
4.對于體質(zhì)虛弱的患者而言，必要時可以通過接種流感疫苗來預(yù)防感冒。
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