脾虛肝火旺怎么調(diào)理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾虛肝火旺可以通過飲食調(diào)理或者藥物調(diào)理。
1.在飲食方面不要吃辛辣刺激過于油膩的食物，不然有可能會加重脾虛肝火旺的情況，要以清淡為主，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣有助于緩解癥狀。
2.平時可以多喝一些溫開水，一日三餐要按時按量，不要吃得過飽。
3..不要熬夜，要保證充足的睡眠時間，壓力也不要過大。
4.可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，還可以減少疾病的發(fā)生。
如果脾虛肝火旺引起了一些不適的癥狀，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理，并定期的復(fù)診，調(diào)整處方。
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