祛痘不能吃什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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祛痘不能吃辛辣刺激、過于油膩的食物。
因?yàn)檫@些食物對祛痘都有著不利的影響，油膩的食物可以造成油脂分泌旺盛、毛孔堵塞，就會加重起痘的癥狀。平時要注意保持好，祛痘部位的皮膚干凈衛(wèi)生，也可以涂抹蘆薈膠來幫助改善癥狀，每天晚上睡覺前，要把面部清洗干凈。如果有痘痘不要用手去摳、擠，可以用鹽水清洗。
平時可以多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開水，也可以根據(jù)自身的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，對身體的恢復(fù)是有很大好處的。
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