中風(fēng)吃什么好
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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中風(fēng)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及蛋類、豆類、牛肉、豬肉、羊肉、魚肉、雞肉，但不要吃肥肉。飲食方面要注意營養(yǎng)均衡多元化，不要吃過于油膩的食物即可。
平時要根據(jù)身體情況適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，因為運動起來才可以促使身體血液循環(huán)，有助于身體的恢復(fù)。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，對身體有很大好處。要學(xué)會放松心態(tài)調(diào)整情緒，這樣才有助于病情的恢復(fù)?？梢远ㄆ诘结t(yī)院進行身體檢查，能及時了解身體恢復(fù)情況。
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