內分泌失調黃褐斑怎么辦
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內分泌
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內分泌失調黃褐斑首先要查一下性激素六項，了解清楚性激素分泌的情況，如果沒有明顯的異常，首先通過生活方式的調節(jié)，也就是要清淡飲食，避免吃辛辣刺激性食物。
同時保證睡眠適當運動，不能熬夜，不能壓力太大，多進行有氧運動，比如游泳，騎自行車，慢跑，快步走等。
還可以找中醫(yī)調理一下，一般屬于疏肝理氣，活血化瘀的藥物來調節(jié)，當然，這要在中醫(yī)生號脈看舌苔綜合辨證下使用中藥，同時可以增加一些保健品的攝入。
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