糖尿病飲食注意中，哪一點(diǎn)最重要
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病飲食當(dāng)中，低糖飲食最重要。
一些糖分較高的食物或者升糖指數(shù)較高的食物，建議糖尿病患者盡量不要吃。如果餐后血糖水平高于10毫摩爾每升，則可以適當(dāng)進(jìn)食一些口感較酸，富含維生素c的水果，比如獼猴桃、橙子、柚子等等。
患者不要吃香蕉、甘蔗等糖分較高的水果。平時(shí)可以多吃新鮮綠色的蔬菜，比如芹菜、油麥菜、菠菜、生菜等等，這些蔬菜里面含有大量纖維素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。并且可以改善患者餐后血糖水平。
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