產(chǎn)后怎樣恢復(fù)身材
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后要恢復(fù)身材是不可能靠塑身衣或者收腹帶等等來完成的，因為這些產(chǎn)品是不可能減少體內(nèi)的脂肪含量的是不可能真正的做到塑身瘦型的，沒有這些功能反而會影響到血液循環(huán)影響到自己的健康問題。
影響舒適度、影響睡眠、恢復(fù)身材最重要的還是要管住嘴邁開腿，即使是哺乳寶寶也要注意不要吃油膩的東西關(guān)鍵的是增加寶寶的吸吮，此外重要的是可以做一些產(chǎn)后體操或者產(chǎn)后瑜伽來幫助。
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