老人便秘要怎么辦
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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老人出現(xiàn)便秘建議首先改善飲食和生活習慣,如果癥狀仍不緩解,可以短暫的使用緩瀉劑或者潤滑劑類的藥物來促進大便排出。具體如下:
1.老人便秘大多數(shù)是因為腸道消化和蠕動的功能減弱,以及老人進食的量較少,形成的大便渣滓過少等原因而引起的。建議首先增加飲食中纖維素含量豐富的食物,常見的有西蘭花、西梅、藍莓、草莓等等。尤其是西梅,因為纖維素含量較高,同時山梨醇的含量也較高,對便秘的效果較好,可以嘗試多食用。
2.應該增加飲水量,養(yǎng)成定時排便的習慣,必要時考慮應用乳果糖或者聚乙二醇電解質(zhì)散等緩瀉劑。
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