什么是陰虛，什么是陽虛
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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陰虛是指身體過度勞累，而導(dǎo)致體內(nèi)陰液不足，從而引起的癥狀，包括呼吸短促，面色潮紅，情緒異常等。陽虛就是指身體內(nèi)陽氣減弱，而引發(fā)了一些疾病，常見的癥狀，包括畏寒怕冷，腰膝酸軟，齒痕舌等。不管是陰虛還是陽虛，都是腎虛的一些表現(xiàn)。
出現(xiàn)了腎虛的情況，要及時(shí)的調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)，可以吃補(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理，比如黑米，黑豆，黑芝麻，木耳，桑葚，羊肉，牛肉，海參，山藥，枸杞等。
在治療期間性生活要節(jié)制，而且要保持愉悅的心情，可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挕?/p>
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