脾胃不好如何調(diào)理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾胃不好可以使用藥物調(diào)理。如果脾胃功能比較差，可以選擇用相關(guān)的藥物來(lái)調(diào)理，調(diào)理期間首先要改善自己的飲食。
平時(shí)不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，注意少食多餐，可以吃易消化吸收、軟爛的食物，包括各種粥類(lèi)、面食、燉菜、新鮮的蔬菜和水果等。不僅減少腸胃的負(fù)擔(dān)，還能給身體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，有助于身體消化吸收。
由于每個(gè)人的身體情況不同，要根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適合吃哪些食物，并且要控制好量。
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