預(yù)防頸椎病如何做
-
-
王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
查看其他語(yǔ)音
預(yù)防頸椎病的方法：
首先，需要保持良好的生活習(xí)慣，平時(shí)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，或者是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)對(duì)頸椎造成傷害。在晚上睡覺(jué)的時(shí)候不可以睡過(guò)高的枕頭，枕頭過(guò)高會(huì)加大出現(xiàn)頸椎疾病的幾率。
其次，日?？梢越Y(jié)合身體的情況，多做對(duì)頸椎可以達(dá)到牽引以及保護(hù)功效的運(yùn)動(dòng)，如游泳、打羽毛球或者是拉單杠等；也要做好保暖措施，避免頸部遭到冷風(fēng)入侵，誘發(fā)出現(xiàn)不適。
另外，頸椎病發(fā)作的時(shí)候要在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用消炎以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長(zhǎng)： 骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)： 對(duì)肺癌、食管癌、...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
擅長(zhǎng)： 熟練開(kāi)展下肢髓內(nèi)...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)微創(chuàng)介入治療...
-
-
桂林市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)，小...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長(zhǎng)： 婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)痔瘡，肛裂，...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙專科
擅長(zhǎng)： 專長(zhǎng)：擅長(zhǎng)老年癡...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)