海參的功效與作用
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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海參的功效與作用：
首先，海參屬于一種補品，營養(yǎng)豐富，含有豐富的膠原蛋白，具有美容養(yǎng)顏、延緩機體的衰老、使皮膚充盈、減少色斑及皺紋的功效。
其次，海參中含有硫酸軟骨素，可以促進生長發(fā)育，能夠延緩衰老，增強機體的抵抗力及免疫力。
再者，海參中含有豐富的鈣、磷、錳、銅等微量元素，可以增強骨骼，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
最后，海參含有豐富的蛋白質(zhì)和無機鹽等微量元素。它不含有膽固醇，可以調(diào)節(jié)促進人體的新陳代謝，降低脂肪含量，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。而且海參還可以提高人的記憶力，改善睡眠。
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